3年ぶりの更新になってしまいました。
その間にオリンピック、コロナの流行など色々なことがありましたね。
そして私ももれなく年を取ってしまいました。
この３年間で美に対する考え方も変わってきました。
コロナが流行りだしてからずっとマスクをしているので（目元しか見えないし）、せっかくならこの機会に、
元々のお肌を整えて綺麗にしたい。
という願望が出てきました。
前から肌断食には興味があったので、早速基礎化粧品を辞め、ファンデーションもつけない宇津木式肌断食生活をスタートさせました。
（リキッドファンデーションをつけているとマスクも汚れますしね。）
さらに下地も日焼け止めもほとんどつけなくなり、朝の準備がだいぶ楽ちんになりました。
ただ独自の方法だけで進むのは怖いので、宇津木龍一先生の『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』を参考にし、くじけそうになったらAmazonのレビューをすみずみまで読み、肌断食とノーファンデの生活を2年間続けてきました。
その結果、劇的な変化ではありませんが、しわが増えた感じもしないし、毛穴はしまってキメも整ってきました。
以前は洗顔後、腕の内側の白いところと顔の色を比べると、泣きたくなるくらい色が違って悲しい思いをしてきましたが、
この方法を取り入れて数ヶ月経った頃から、顔が全体的に白くなってきました。
もともと色黒なので色白さんにはなりませんが、長年悩んでいた洗顔したあとの黄ぐすみが少し改善されたようです。それと色むらも少なくなりました。
もちろん美容医療のような速攻性などは期待できませんが、肌断食とノーファンデを今後も続けて私なりの自然な美しさを求めていきたいと思います。
ただノーファンデといっても全く何もしないわけではありません。
パウダー、チーク、アイライン、マスカラ、アイブロウはします。
これさえしておけばそれなりにお化粧している人には見えます。
ここで大事なのは眉毛です。なるべく自分に合った眉毛を描くようにするといいです。
私は、ご自身でナチュラルなフルメイクができるようになっていただく、メイクアドバイザーという資格を持っているのですが、自分が下地もファンデーションもつけなくなってしまったので、今後この資格をどう活かしていこうかと検討中です。
3年ぶり（正確に言うと3年5ヶ月ぶり）のブログ更新でしたが、また近いうちに肌断食や湯シャンのことなどもUPしていきたいと思います！
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