2019-04

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雑記

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【きな粉コーヒー】お腹スッキリ!きな粉生活番外編♡

 

 

 

 

今回はその番外編をお伝えします。

その前にいつもの食べ方をおさらいです。

  • マグカップに水とお餅を入れる。
  • レンジで1分半~2分温める
  • お湯を捨てる
  • 大さじいっぱいのきな粉とはちみつ適量を入れて混ぜる

これを毎朝継続して食べていたら

頑固な便秘がだいぶ解消しました!

おかげでお腹もスッキリです。

でも、

お餅食べたら太りそうじゃない?

お餅食べるの面倒くさそう。

と、思うか方にもおすすめの方法。

きな粉をコーヒーに入れて飲むだけ。

えっ!コーヒーに?

どんな味になるの??

いつものコーヒーよりちょっと香ばしくなり

少しだけ粉っぽいコーヒーになります。

カップの底にきな粉が残ってしまうので

それが気になる方は

たまに混ぜながら飲むと良いかもしれません。

私もお餅が切れてしまった時に

数回飲んだことがあります。

ただ私は、現在コーヒー断ちも継続中なので

(1週間に1、2回は飲んでしまいます)

私はやっぱりお餅派ですけどね。

個人差はあるかもしれませんが

便秘でお困りの方にはきな粉をおすすめします。

 

 

 

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